EMOTIONAL FREEDOM TECHNİQUE

EFT, geleneksel Çin tıbbında akupunktur yöntemlerine dayanan bir enerji psikolojisi tekniği, diğer bir adıyla duygusal özgürleşme tekniğidir.

Kişinin bazı akupunktur bölgelerine parmak uçlarıyla tıkladığı ve bu bölgelerdeki yaşanılan herhangi bir olumsuzluktan dolayı tıkanmış olan enerji akımlarını normal hale getirdiği bir yöntemdir. Hayatınızın hangi kısmının iyileştirilmesi gerektiğine bakılmaksızın, çözümlenmemiş duygusal sorunların olduğu esasıyla hareket eder. Fiziksel sorunlar, kronik ağrılar veya tanı konulan durumlar için bile, her türlü duygusal stresin insan vücudunun doğal iyileşme potansiyelini engelleyebileceği bilgisiyle; daha çözülemeyen duygusal sorunların ortadan kaldırılabileceği, yaşamınızda sahip olacağınız daha fazla barış, mutluluk ve duygusal özgürlüğün olduğu anlayışındadır. Hiç bir yan etkisi olmaması, tedavi sürecinde kişiye acı vermemesi, doğru uygulandığında başarı oranı oldukça yüksek hızlı bir tedavi yöntemi olması EFT’nin cezbedici özellikleri arasındadır. Ayrıca olumsuz inanç ve duygulardan, fobilerden, bağımlılıklardan, fiziksel ağrılardan ve travmalardan özgürleşme, ruhsal gelişim ve ilişkilerin geliştirilmesi gibi bir çok uygulama alanı vardır. Kendini kabul ve sevme temelli bu teknik ile kişi yaşam boyunca karşılaştığı sorunlarda bu tekniği uygulayabilir ve kendi kendisini özgürleştirebilir. EFT, kişiye kişinin kendisine yeniden bütünüyle bakması için ayna uzatır ve kişiyi kendisini sevmeye davet eder.