Size bir telefon kadar yakınız
0216 565 0 555

B.D.T (BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ)

B.D.T (BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ)

BDT, kognitif (Bilişsel) ve bilişsel öğretileri bir arada bulunduran, “Şimdi ve Burada” ilkesi ile kişinin çözümlemek istediği sorunlar üzerine odaklanan bilimsel temelli bir tedavi yaklaşımıdır. Bilişsel öğretiye göre; kişinin çocukluk çağındaki deneyimleri, öğrenme yoluyla, bazı temel düşünde, sayıltı ve inanç sistemleri geliştirmesine neden olur. Bu temel düşünce ve inançlar “Şema” olarak adlandırılır. Bu şemalar, “kalıplaşmış kök inanç kalıpları” olup, zamanla yaşamın ilerleyen dönemlerinde kişinin kendisi ve içinde bulunduğu dünyaya ilişkin algılarını şekillendirir. Bu terapi modelini benimsemiş bir çok uzmanın ortak görüşü; “Ruhsal bozuklukların bir çoğunun, kişinin istençsizce geliştirdiği olumsuz şemaların tetiklediği temel düşünceleri destekleyen yaşam olaylarının ardından ortaya çıktığıdır.” Terapide amaç; kişide sıkıntı yaratan durumları hedef alarak, düşünce biçimlerini işlevsel hale getirip, sorunlarla baş etmede kişinin ihtiyacı olan sağlıklı stratejiler geliştirmesini sağlamaktır. Diğer bir deyişle, kişide sıkıntı yaratan durumların ortaya çıkmasıyla meydana genel “uygunsuz şema”ların bilinç düzeyinde düzenlenerek, uygun baş etme mekanizmalarının yapılandırılmasını sağlamak, kişinin yeni ve sağlıklı çözümler üretmesine yardımcı olmak terapinin temel hedefidir. Terapi seansları içerisinde, kişinin öğrendiklerini pratik edebilmesi ve içselleştirebilmesi adına, bir takım görevlendirmelerle, pekiştirme görevleri verilmesi sık kullanılan bir tekniktir. Böylelikle, bilinç düzeyinde çalışılan olumlu şemaların pekiştirilmesi daha mümkün hale gelmektedir. BDT’nin, başlıca yetişlerde ve çocuk ve ergenlerde de oldukça etkili bir terapi modeli olduğu son dönemde yapılmış olan araştırmalarla kanıtlanmıştır. Çalışma alanı olarak; özellikle, Anksiyete (Kaygı) Bozuklukları, OKB, Bipolar Bozukluk, Panik Bozukluk, Depresyon, Yeme Bozuklukları, Özgül Fobiler, Tik Bozuklukları, Cinsel İşlev Bozuklukları, öfke Kontrol Bozuklukları vb… bir çok ruhsal bozuklukların tedavisinde iyi sonuçlar verdiği bilinmektedir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

WhatsApp chat WhatsApp'dan Bize Yazın